Як боротися зі смартфоновою залежністю — поради від Трістана Гарріса

Залежність від смартфону знайома більшості сучасних користувачів. Та не поспішайте звинувачувати себе у недостатній силі волі — насправді, проти нас працює величезна індустрія, і здатність протистояти їй потрібно в собі напрацьовувати. Трістан Гарріс (Tristan Harris), колишній співробітник Google, що спеціалізується на етиці дизайну, роз’яснює найпростіші методи боротьби із залежністю від гаджетів:

Більше про те, як зберегти та збільшити продуктивність: