Як боротися зі смартфоновою залежністю — поради від Трістана Гарріса

Залежність від смартфону знайома більшості сучасних користувачів. Та не поспішайте звинувачувати себе у недостатній силі волі — насправді, проти нас працює величезна індустрія, і здатність протистояти їй потрібно в собі напрацьовувати. Трістан Гарріс (Tristan Harris), колишній співробітник Google, що спеціалізується на етиці дизайну, роз’яснює найпростіші методи боротьби із залежністю від гаджетів:

Більше про те, як зберегти та збільшити продуктивність:

Читайте также:

Терапія нового покоління або як онлайн-ігри допомагають лікувати психічні захворювання

Топ-7 додатків які допоможуть сконцентруватися на завданнях

Як взаємопов’язані технології та брехня — дослідження

Щорічний рейтинг найкращих винаходів від Time