Сучасне життя наповнене справами, зустрічами, завданнями та постійним потоком повідомлень, через які нам складно зосередитися та знайти баланс. Здається, що смартфон став не просто помічником, а джерелом стресу, що відриває нас від реального життя. На щастя, є додатки, які допомагають повернути контроль над часом, налагодити продуктивність і навіть звільнитися від шкідливих звичок. У цій статті ми зібрали 13 корисних додатків, які допоможуть вам організувати повсякденні завдання, покращити якість життя та зробити крок до більшої усвідомленості.
Тайм-трекери
Social Fever
Проста програма з інтуїтивним інтерфейсом. Social Fever буде спостерігати за тим, які програми ви найчастіше використовуєте, і допоможе обмежувати час у тих, яких у вашому житті занадто багато. Наприкінці дня ви отримаєте звіт про свої успіхи й дізнаєтесь, скільки хвилин чи годин заощадили.
Focus Plant
Тайм-трекер, що маскується під гру-ферму. За сюжетом вам потрібно пожвавити пейзаж, вирощуючи рослини. Зрозуміло, для цього знадобиться вода, а отримати її можна, якщо протягом якогось часу не користуватись іншими додатками. Гравець може сам вибирати, скільки не відриватися на телефон, і вказувати тип активності, наприклад робота або навчання. Також є помідорний таймер і секундомір – вільний режим, в якому ви просто фокусуєтеся без чітких термінів. На iPhone програма працює в «Ефірі активності»: можна з чистою совістю блокувати телефон і стежити за часом фокусування з екрана блокування.
aTimeLogger
Використовуйте цю програму, щоб відстежити абсолютно всю активність протягом дня. Завдяки точним та докладним даним ви зможете проаналізувати свій розпорядок та звички, а потім скласти план, щоб бути більш продуктивним на роботі та вдома.
OffScreen
Програма відстежує екранний час, дозволяє встановлювати ліміти та цілі, а також дає статистику наприкінці дня. Симпатична візуалізація даних – окремий плюс.
Hours
Дозволяє відстежувати час, проведений за різними типами завдань: робота, навчання, хобі тощо. У програмі можна будь-коли подивитися, скільки та чого ви зробили в кожен конкретний день, і отримати звіт про активність за вибраний період. Це дозволяє оцінити, скільки часу у вас на що йде і чи ви завжди зайняті, як звикли думати. Програма доступна на iPhone, iPad, Mac і Apple Watch, причому все синхронізується між собою.
Блокувальники додатків
Stay Focused
Додаток блокує доступ до окремих додатків або цілих категорій за розкладом, при досягненні ліміту або до виконання мети — наприклад, поки не проведете 30 хвилин у програмах категорії Освіта або Продуктивність. Є три режими «складності»: звичайний (дозволяє змінювати налаштування у будь-який час), блокування (для зміни налаштувань буде потрібний пароль) і строгий (зміни неможливі, поки діє будь-яке обмеження). Також є блокування контенту 18+, заборони використання магазину додатків та внутрішніх покупок.
Jomo
Дозволяє блокувати доступ до сайтів та програм, у тому числі за розкладом (наприклад, заборона на соцмережі та магазини в робочий час з понеділка по п’ятницю). Можна брати усвідомлені перерви від обмежень: на 5 хвилин відкрити заблоковану програму, але перед цим написати у віконці, навіщо вам це потрібно. Такий прошарок дає час одуматися і не відкривати Twitter замість роботи. Програма доступна на iPhone і Mac.
Burnout Buddy
Дозволяє блокувати сайти та програми за розкладом, геолокацією або досягнення ліміту використання. Для тих, хто любить ігнорувати обмеження є суворий режим (так і називається: Strict Mode). У ньому не можна змінювати або видаляти правила використання, доки вони діють.
Списки справ
Any.do
Додаток з безліччю функцій та зрозумілим управлінням. Створюйте списки завдань, додайте до них підзавдання, нагадування, файли. Можете поділитися списками та завданнями з іншими користувачами. Якщо ви пропустите дзвінок, програма нагадає вам, що потрібно передзвонити.
Sectograph
Простий віджет у вигляді циферблата, який відображає ваш щоденний розклад. Програма синхронізується з календарем та виводить інформацію на екран. Тож ви зможете розпланувати свій день до хвилини. Sectograph можна використовувати не тільки для складання порядку дня, але й для вироблення звичок. Підходить для тих, кому не подобаються звичайні to-do-аркуші.
TickTick
Універсальний планувальник завдань із приємним дизайном та багатим набором опцій. Програма синхронізується з календарями та іншими пристроями. У ньому можна швидко створити нотатку голосом, поділитися списком справ з іншими користувачами, налаштувати нагадування за місцем розташування, виставити пріоритети для завдань та об’єднати їх у теки, додати хештеги та нотатки. Окрім мобільного додатка є і вебверсія.
Програми для роботи зі звичками
Трекер щоденних дій
Простий додаток, який допоможе у боротьбі зі шкідливими звичками та формуванням корисних. Ви можете вказати відразу кілька цілей і відстежувати свій прогрес, також можна встановлювати нагадування, якщо ціль прив’язана до часу.
HabitKit
Трекер звичок з гарною візуалізацією успіхів: за кожен день, коли ви дотримувалися нової гарної звички або уникали шкідливої, на панелі з плиток спалахує нова точка. Це додає елемент гейміфікації: після кількох зафарбованих клітин буде прикро щось пропускати. Для кожної звички — окрема картинка, кольори та іконки можна налаштовувати під себе.
Більше цікавого: